
粉絲 Kyle 於2014/1/9在Yahoo的eRicA's Boutique商店讚嘆 :
真的不誇張, 剛洗完臉就來分享一下! 一洗完, 看看鏡子裡的鼻頭, 天啊, 整個粉刺都是浮出一半, 我再用手輕輕一滑過去就幾乎全部清光光了! 真的超神奇, 而且我現在整臉整個都好乾爽, 吸附力真強! 粉刺產品都沒這厲害! 以後一定再回購啦~
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膝蓋問題的療癒對策 (轉載自康健雜誌160期)
膝蓋痛,一般是掛骨科確定沒有骨頭的問題,就轉到復健科處理軟組織的問題,但很多人還是不斷地流浪在中西醫或是坊間的推拿中心,搞了一、兩年也不太滿意。為何膝蓋痛這麼不容易療癒,主要是出在膝痛的原因很複雜,不僅只是醫師給的病名而已,還有其他很多原因,例如過重,大腿肌力不平衡或是肌肉不夠強壯,錯誤使用膝蓋等等。
不管你是什麼樣的膝蓋問題,都要徹底檢討改善,再對症做療癒瑜伽的動作,膝蓋才有機會恢復泰半功能,或至少能扼止退化的速度。
請記得,膝蓋是複合性關節,不要頭痛醫頭腳痛醫腳,只療癒受傷的部位不能解決真正的膝痛。認清事實,每天下苦功,自我療癒比急病亂投醫來得有效。膝關節的退化速度隨年紀與日俱增,可不要輕忽老化的威力。
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